מיינדפולנס, תקשורת ומנהיגות במסגרות חינוך

#איזון פנימי #שיפור הישגים #טיפוח מסוגלות

תכנית מספר 4487 במאגר משרד החינוך – לחצו לצפייה
נצא יחד למסע של פיתוח קשב (מיינדפולנס).
דרך מפגשים חווייתיים נעלה מודעות לסיטואציות מהחיים, לרגשות, מחשבות, תחושות וצרכים.

התכנית מונחית ע"י המנחים/ות המקצועיים והאיכותיות של קהילת ההדרכה BeNow. 
נקבל כלים להתמודדות בדרך הקשב (נשימות, הרפיות, תרגילים, חשיבה חיובית ועוד). 
את המפגשים נקיים במרחב שקט, נעים ומאפשר, שנותן תמיכה ובטחון. 

  • נטפח אכפתיות ותקשורת מיטיבה עם עצמנו והסביבה
  • נחזק דפוסים והתנהגויות שמועילות לנו ומה שפחות לשחרר
  • נלמד להנהיג את חיינו באחריות ולפעול מתוך בחירה
  • נזהה את היכולות והחוזקות שיש בנו ונעצים את הבטחון העצמי.
  • נקדם קבלה של עצמנו כפי שאנו והפחתת שיפוטיות שיוצרת תסכול
מה נעשה בתכנית?

נפתח בסט ייחודי של תרגילים כייפים בתנועה, ישיבה וקול להעצמת קשב עצמי-קבוצתי, המותאם לילדים/ות בהתבסס על טכניקות צ’י קונג, מדיטציה קולית ודמיון מודרך. 

כל פרק יוקדש לערך נבחר: מנהיגות, אמון, כבוד, נתינה ועוד. ובו נעבור בתהליך התפתחות הדרגתי לפי מעגלי ההשפעה בחיינו, החל מהמעגל הכי קרוב – עצמנו. נתרחב למשפחה, לחברה ונסיים בחיבור לבע”ח ולטבע.
המפגשים כייפיים ושואבים השראה מעולמות היצירה, תנועה, הצגות, סיפורים, תחרויות, דיונים ועוד…

התכנית מתאימה לבתי הספר, חוג בצהרונים, לקייטנות, סדנאות קצרות ועוד… בכל הארץ.התכנית מתאימה לבתי הספר, חוג בצהרונים, לקייטנות, סדנאות קצרות ועוד… בכל הארץ.

יש לנו גם תכניות אונליין וסדנאות מותאמות למסגרות, קבוצות וצרכים מגוונים.

 

מיינדפולנס ותקשורת למשפחה

#תקשורת משפחתית #ללמוד מהבית #מסודר ומובנה #תהליך משמעותי #קהילת משפחות בדרך הקשב

זמן איכות שבועי להורה ולילד/ה, ללמידה ותרגול משותף,
עוזר לנו לחזק את התקשורת הבינאישית-משפחתית וללמוד שימוש מועיל במסכים.

מפגשי החוג מוקלטים, הנחייה מקצועית, מלאי צבעים ודמויות אנימציה,
עם מגוון תרגילים כייפים: תנועה מודעת, דמיון מודרך, חושים, צבעים, צלילים, משחקים ועוד.
בעזרת סיטואציות מהחיים נעלה מודעות לתחושות, רגשות, מחשבות וצרכים, ונקבל כלים לפיתוח קשב (מיינדפולנס) ותקשורת בינינו.

בכל חודש נעסוק בנושא מחיי היומיום: אמון, מנהיגות, כבוד, אכפתיות ועוד.
התהליך מתרחש על פי מעגלי ההשפעה בחיינו, מהמעגל הכי קרוב – עצמנו. לאחר מכן נתרחב למשפחה, לחברה ונסיים בחיבור לבע”ח ולטבע.

תוכלו לצפות מהבית בנוחות ובזמנכן החופשי, במסגרת חוג שבועית של מסודרת, מובנית ותהליכית, ולהתחבר לעוד משפחות בדרך הקשב. פורמט האונליין מאפשר לכםן לקבל תוכן איכותי במחיר נגיש לעומת חוג פרונטאלי או טיפולים פרטיים ולהינות מגישה פתוחה תמיד לכל המפגשים.

חוג אונליין ייחודי מהבית, להורים וילדים/ות בגילאי יסודי

תנו לעצמכם/ן מתנה שבועית משנת חיים –
ללמוד, לתרגל, להירגע, לתקשר ולהינות ביחד עם הילד/ה שלך.

1. הירשמו לחוג – המנויים לבחירה למטה. 

2. קיבעו יום ושעה ל"דייט" עם הילד/ה.

3. קבלו בכל שבוע ישירות למייל את מפגש החוג החדש.

4. הערכו לזמן קשב בחדר שקט עם מסך לצפייה.

צוותים וארגונים

#התנסות בטכניקות תרגול #רגיעה #איזון #תקשורת #שילוב במסגרות וארגונים #שילוב בצוותים #אישי ומקצועי

סדנאות לקהלים גדולים או קבוצות אינטימיות.
חווייתיות, פרקטיות, מגבשות ומרגשות.

ספרו לנו מהם הצרכים בארגון או בצוות,
ונתאים לכם/ן סדנאות/הרצאות משנות חיים. 

Open chat
צרו קשר בלחיצה